En helt ok fredag

Ons/torsdag

Har haft 2 bra matdagar trots att det inte blivit någon träning.
Hostar å snorar för fullt, ingen vacker syn!

63% Lägre BMI än genomsnittet i Sverige?

Har igen kollat på sajten som jag tidigare nämnt här på bloggen och jag är flyttad från Danmark till Indonesien nu.

http://lowerbmi.blogspot.se/2012/08/vart-i-varlden-ar-du.html

Invägning v 37

Invägning sker numera på onsdagar.....
Veckans kaloriintag av de dagliga 1557 som jag ska äta:

5/9 - 1586 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
6/9 - 1523 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
7/9 - 1688 kcal Varav förbrukat genom träning 189 kcal
8/9 - 1804 kcal Varav förbrukat genom träning 547 kcal
9/9 - 2429 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
10/9 - 1587 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
11/9 - 1510 kval Varav förbrukat genom träning 0 kcal


Ska äta 10899 på en vecka för att tappa 0,5kg och har denna vecka fått i mig 12127 vilket borde ha lett till ökning/stillastående. Men det man reggar är ju inte helt 100% korrekt så lite diffar får man ta.
Ingen träning denna vecka mer än ett pass på gym och en joggingrunda. Och nu är jag sjuk så det kommer inte bli ngt på ett par dagar heller = (
Men vad är resultatet då?
Jo -0,9 kg så jag är mycket nöjd eftersom helgens utekväll pliktade både på festandet och bakissuget dagen efter.....