lördag 17 januari 2009

Tonfisk på burk med bönor och avocado

Tonfisk på burk med bönor och avocado
Lunch för 1 pers
505kcal, 32E% Fett, 25E% Kolhydrater, 43E% Protein

150g tonfisk i vatten (en burk)
100g kokta sojabönor
100g majskorn (1 1/2 dl)
60g avocado (1/2 liten)
örtsalt och svartpeppar
2 tsk vinäger te.x balsamvinäger

Lägg upp tonfisk, bönor, majs och avocado skuren i bitar på en tallrik. Krydda efter behag och häll vinägern över.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar