Fredag 28/9

Nu måste jag ta å skärpa mig!

Onsdag å torsdag

Igår var det kick off med jobbet.......

Midja

Igår när jag var och simmade så gjorde jag en upptäckt... och en trevlig sådan!
Jag har börjat få en midja = )

Min nya besatthet - riskakor

Invägning v 39

Veckans kaloriintag av de dagliga 1537 som jag ska äta:

19/9 - 1051 kcal Varav förbrukat genom träning 456 kcal
20/9 - 1560 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
21/9 - 1873 kcal Varav förbrukat genom träning 210 kcal
22/9 - 2236 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
23/9 - 1483 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal
24/9 - 1037 kcal Varav förbrukat genom träning 507 kcal
25/9 - 1715 kcal Varav förbrukat genom träning 0 kcal

Ska äta 10759 på en vecka för att tappa 0,5kg och har denna vecka fått i mig 10955, ganska bra jobbat tycker jag själv!

Tyvärr så fick jag inte se de magiska 72,X på vågen utan det blev 73.0 och jag måste erkänna att jag är mycket nöjd med det! Det går i lagom fart och det går neråt hela tiden! Och det utan större uppoffringar!

Tankar...

Har tagit fram 2 par byxor som jag inte ens minns när jag senast hade på mig, känns så skönt att dom passar. Visst lite tajta men dom sitter på!

Det visar ju att det hänt en del även på omfånget men ändå ser man en plufsig mage så jag hoppas att det kommer hända mer till mitt måldatum 14/11.
Hoppas på att då kunna revidera målvikten 72 till kanske 70. Men får se vad som hinns med.

Jag hoppas, önskar och vill verkligen att vågen imorgon kommer visa UNDER 73 kg men eftersom det är dåligt med träning så får jag vara nöjd med några hektos nedgång.

Undrar om man alltid kommer att känna sig som en 'tjockis' även när man når sin målvikt eller om man kommer komma till en period där man är nöjd och att man kan äta normalt utan att gå upp och ner i vikt som det känns som jag alltid gör.

Måndag 24/9

Stort underskott pga simning.

Söndag 23/9

Lördag 22/9

Fy va jag är usel!