Ja det har åter varit lördag vilket ska vara våran invägningsdag men som på sistone tyvärr det både slarvats med och varit annat som ställt till så det inte blivit av.
Men imorse så ställde vi minsann oss på vågen och kan säga att hon var kallsvettig av nervositet eftersom påsken bjöd på kanske lite för mkt gott.
Så när vågen visade +-0 för henna så var det med en lättad suck, visst minus är alltid roligare men efter omständigheterna så är hon nöjd.
Han fick ett litet bakslag med +0,3 men tog det bra om man bortser från kommentarena om att han nu är ett fetto = )
Det ska erkännas att igår kväll så var det både GI hemmagjorda hamburgare som grillades som var supersmarriga men till det så blev det vitt vanligt bröd, en massa öl och lite popcorn på kvällen. Hade man varit smart och försökt lurat vågen lite så hade man nog hållt igen lite.
Nästa invägning kommer för hennes del på torsdag då hon kommer vara bortrest under helgen. Och på torsdag kommer hon även att göra en ny uppföljning på det hon gjort under dec och februari (läs här) har dock en misstanke att det inte alls kommer se lika bra ut för vid detta tillfälle vägde hon 2 kg mindre än vad hon gör nu.
Varför ska det vara så svårt att hålla sig till att äta det som är bra och i rätt mängd? Man vet exakt vad det är men det är oftast det andra som lockar mer.
Men frukostar har ändrats helt och håller, innan GI förra året var det alltid smörgåsar i stora lass med div pålägg som gällde.
Numera äter hon nästan alltid samma frukost bestående av :
Havregrynsgröt med bär och 2 ägg. Ibland så blir det någon finn crisp under helgen, hackar då ett ägg och blandar det med lite kaviar och har det som pålägg *mums*
Han däremot äter på veckodagarna havregrynsgröt och på helgerna blir det stekt korv eller något annat i köttväg. Och i få tillfällen hårdbröd.
Vad äter ni för frukostar?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Litet grattis kanske är på sin plats, matsyndare! ;)
SvaraRaderaMen inte skall ni skämmas, ni har jobbat så otroligt bra! Det är bara ta nya tag och jobba hårt! Otroligt kul att du gick på en fettmätning för att se förändringarna. Önskar jag hade gjort det innan jag började. Men allt kan man inte tänka på :)
Trevlig helg!
Jag äter för det mesta havregrynsgröt och ägg.
SvaraRaderaMen jag har fuskat mycket nu i påsk och käkat mackor... Inte bra..
Men det är jobbigt med frukost, det är så lätt att att inte veta vad man ska äta och så äter man nåt som man eg inte skulle käka.
//Kristina
Ditt BMI är ju absolut helt OK nu - ingen övervikt där inte. Kanske vi ibland sätter målet för högt ( lågt i detta fall!)och har orealistiska ideér om idelavikten.
SvaraRaderaJag äter ISO-frukostar oftast youghurt + kesella +äppelbitar och nötter och 1-2 ggr/v linfrö/havregrynsgröt och 2 ägg. På helgerna lite bröd men jag märker att jag blir mindre och mindre intresserad av bröd. Konstigt nog.
//Elisabeth
Frukosten är liksom en nyckel till hela dagen tycker jag. Rätt lätt att göra den GI/Low carb om man vill, med ägg och så. Jag äter också ägg och bacon eller omelett på helgen, på veckorna med äggröra m grönsaker och kansek lite bär. Avocado är grym frukostmat tycker jag också! :)
SvaraRadera(fast jag äter inte bara low carb, utan äver lite högre fetthalt än vad många andra gör, så det kanske inte passar alla att käka såhär...)