Har nu ätit min första isofrukost, den bestod av omelett på 2 ägg och 50 g riven ost (10%). Till det åt jag ett päron och drack vatten.
Den hade ingen höjdarsmak så imorgon blir det att ta det jag brukar äta till frukost som oxå var godkänt i denna diet. Ska bara komplettera den med bär = )
Till lunch inväntar kyckling, råris och grönsakssås. Är rädd för att den inte blir någon höjdare då jag hade i för mkt chili i såsen igår.
Imorse tog jag en 30 min morgonpromenad, känner mig mkt nöjd med starten!
Nytt kapitel startar snart.
9 år sedan
Kikar tillbaka och önskar dig lycka till.
SvaraRaderaNi kommer säkert att klara av detta,du har ju en till så ni kan hjälpas åt. Blir ju genast lite lättare då ju.
Välkommen tillbaka :)
Camilla